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冬天吃什么菜好菜谱 吃这些菜可防寒暖胃 -

来源:海鲜餐菜谱    时间:2018-07-05




  冬天吃什么菜好菜谱?冬天到了,很多人就开始纠结了,不知道冬天吃什么菜好欢迎xbxysw.com。其实完全没必要纠结,不要把冬天食谱想的那么拘束,只要别吃太多凉性食物就好。想知道冬季食谱大全及做法以及冬天吃什么对皮肤好吗?那就一起来看看吧。

  冬天应该多吃些防寒暖胃的食物,让自己从里到外都暖起来,下面就为大家仔细介绍下冬天吃什么菜好。

  方法一

  主料

  排骨500g,豆豉50g。

  辅料

  火麻油4滴,姜四片,蒜米4瓣。

  做法

  1.排骨洗净,切块备用。

  2.将豆豉铺一些在盘底部。

  3.尽量铺的均匀一些,平整一些。然后就可以将排骨仔细的铺在豆豉上面,排骨也是一样,铺均匀一些。

  4.将姜片和蒜米弄碎直接铺在排骨上面原文www.xbxysw.com

吃抗癫痫药会影响以后的生育吗?:left">  5.滴上几滴亦舒堂火麻油,再铺上豆豉。

  6.放高压锅里面,调整煮饭,可以跟饭一起煮即可。

  方法二

  材料

  发好银耳100克,甜酒100克,削皮菠萝250克,鸡蛋3个,清水1500克,白砂糖150克,水淀粉75克。

   做法

  1、第一步就是先将水发的银耳改成小件放在锅里煮透,时间不用太长,在旁边看着也行。

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  2、把菠萝改刀成丁形。

  3、鸡蛋打入碗中搅散。

  4、清水入锅烧开,加入银耳、菠萝丁、白砂糖、甜酒煮沸,勾芡,淋入蛋夜即可。

  方法三

  原料

  猪蹄500克、土豆2个、黄豆酱30ml、干辣椒6个、花椒15粒、香叶4片、八角1个、冰糖6粒、老抽30ml、葱1根、姜5片、料酒30ml、盐5克。

  做法

  1婴儿癫痫治疗方法.土豆洗净后切成滚刀块。

  2.锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味来自xbxysw.com

  3.然后放入冰糖炒至溶化,倒入洗净的猪蹄翻炒均匀。

  4.猪蹄开始上色后,继续保持中小火翻炒。

  5.然后加入料酒、老抽炒出香味,直到猪蹄变成棕红色后放入葱、姜、香叶、八角。

  6.倒入开水没过猪蹄2/3处,用大火将汤汁烧开。

  7.打去表层的浮沫,然后放入黄豆酱,加盖用中火焖至半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄。

  8.放入切好的土豆块,继续焖10分钟,直到土豆酥烂为止。

  9.最后可以根据自己口味调入适量的盐即可。

  方法四

  主料

  鸡翅,红辣椒,花椒,葱段,姜片,蒜片,酱油,盐,料酒,面粉。

   做法

  1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,酱油,葱段,姜片腌30分钟。

北京清华长庚医院癫痫科预约电话yle="text-align:left">  2.接下来就是捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉就可以原文www.xbxysw.com

  3.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。

  4.等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。

  5.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

  方法五

  材料

  猪肉馅(要有肥有瘦的),冬瓜,淀粉,生抽,绍兴酒,葱末,蒜片,姜片,盐,鸡精少许。

  做法

  1、猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀。

  2、加少许油在锅里,烧热,蒜片、姜片爆香。

  3、加适量水,煮沸,然后把猪肉馅捏成一个一个圆圆的小丸子,下进锅里。

  4、丸子在锅里的样子就忘记拍了。中火煮10分钟,下切好的冬瓜片。

  5、煮到冬瓜有点软了的时候,加鸡精和适量盐,冬瓜完全软了就可以关火,出锅了原文郑州市治疗羊羔疯好的偏方www.xbxysw.com。撒上些葱碎。

  方法六

  材料

  鸭肝150克,酱油11/2茶匙,生粉1茶匙,菜油1汤匙,高汤400毫升,净化水500毫升,新鲜香菇1个,姜4片,白胡椒粉1捏,盐1捏,油菜心100克。

  做法

  1.将鸭肝洗净,切成薄片,用酱油,生粉调匀。香菇洗净,切成片。油菜洗净,撕成碎片。

  2.高汤、水、新鲜香菇、姜、白胡椒粉和盐放汤锅里在大火上烧开,约5分钟。加菜心,煮2分钟。

  3.烧汤的同时,炒锅置大火上预热。倒菜油,热至八成,下调好的鸭肝,煎2分钟,至七成熟(肝片带一点红),铲出,沥去油,再放入烧开的汤锅里,煮2分钟即可。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的冬天吃什么菜好菜谱,你们都学会了吧欢迎xbxysw.com。这对于不了解冬天该吃什么的人来说,这真是极好的。看了上面介绍的冬季养生食谱以及冬天吃什么对皮肤好,都快试着去做一做吧,多点健康多点快乐。

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