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美味海鲜可以养肾补益_久久膳食中心_久久健康网

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-02-11




鲈鱼的肌肉脂肪中的DHA含量很高,为了避免让鱼肉中宝贵的DHA在食用时减少流失,还要注意合理的烹饪方法。DHA不耐高热,因此对于富含DHA的鱼类,建议采用清蒸或炖的方广安儿童羊羔疯好治吗法,不建议油炸,因为油炸温度过高会大大破坏宝贵的DHA。

5、海参

海参,味甘咸,补肾,益精髓,壮阳疗痿,其性温补。海参精氨酸最为丰什么治疗癫痫病的方法效果好富,号称“精氨酸大富翁”。众所周知,精氨酸是构成精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿衡水治疗羊羔疯哪里好

进补海参方法越简单越好。海参发好,一般建议配蜂蜜或者米粥食用可以做到均衡进补。而在米粥里放入香菇等调味料,也可以让海参更加美味。如果是煲汤,建议使用黄冈癫痫病医院怎么样鸡肉或者瘦肉,等汤烧好,再将发好的海参下锅(一般热汤闷十分钟)加热杀菌即可。

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