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秋季便秘排毒多吃粗粮

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-02-12




功效:大麦含有可溶性膳食纤维,它可以降低血液中胆固醇的含量,而且能排水利尿,促进排便。

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煮熟的老玉米粒,山药去皮切小丁略焯水,胡萝卜、青红椒切丁,莴笋去皮切丁。锅内油6-7成热时,下哪家医院治疗癫痫青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右,再倒入玉米粒和山药,继续翻炒2分钟,调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。

儿童癫痫病治疗的费用 功效:玉米含有较多的粗纤维和镁元素,能加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米油中的亚油酸还能防止胆固醇向血管壁沉淀。此外,治疗癫痫哪个医院好它还有利尿和降低血糖的功效。

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