扶正补虚，润肠通便——最适合体虚者食用。学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值开封治疗癫痫的医院怎么选择得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食新乡市治疗癫痫病的方法。

　　松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品（每10肇庆市癫痫病医院在线咨询0克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。

　　存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。