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松子补脑给孩子首选 还可增强记忆力_久久_久久健康网

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-02-12




  扶正补虚,润肠通便——最适合体虚者食用。学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值开封治疗癫痫的医院怎么选择得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食新乡市治疗癫痫病的方法

  松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每10肇庆市癫痫病医院在线咨询0克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。

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  存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。

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