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鸡片炒菠菜的做法_健脾开胃食谱_

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-05-17




鸡片炒菠菜

原料:鸡胸脯肉50克,菠菜200克,鸡蛋清1个,食油20克,团粉、酱油、料酒、盐、葱、姜各适量。

鸡片炒菠菜的做法

1.将鸡胸脯肉切成薄片,用团粉、料酒、少量酱油、鸡蛋清调汁包好。将菠菜理好周口如何正确选择癫痫病治疗医院,洗净切成段。

2.油锅熬热后先煸葱、姜,再用旺火快炒鸡片后起锅备用。熬热余油煸炒菠菜加盐,再将炒过的鸡片放入,和菠菜合在一起急炒,并放入剩余的料酒、酱油等炒匀即成。

特点:补益气血,通利胃肠。

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癫痫好的治疗医院t class="ingredienta">菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃请问要怎么为小男孩治疗癫痫呢?nt>:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

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继发性癫痫病需要注意什么gredienta">菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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