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十一在家吃什么 假期不出门在家吃出花样来_健康营养

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-06-06




  相信国庆七天乐,很多人和小编一样选择宅在家里度过,不能看到外面景区人上人海的景象,那在家里也不能太亏待自己,十一在家吃什么?和菜谱网小编一起学习学习,不管是一个人在家还是邀请朋友一起,假期不出门在家牡丹江市癫痫病治疗官网吃出花样来。

  一个人的狂欢之快手健康菜:

  1、香辣海带丝

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  食材:海带250g、大蒜6瓣、生抽3大匙、醋2大匙、辣椒油2大匙

  做法:

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  1.海带提前浸泡开,之后冲洗干净,放进煮开的水里煮熟

  2.煮好的海带用凉水冲凉备用

  3.冲好的海带切成丝,再用清水冲洗2-3遍,冲好之后控干水分癫痫患者在饮食上的要注意什么备用

  4.大蒜切成末

  5.海带丝放入盆里,加入蒜末,生抽,香醋,搅拌均匀

  6.最后放入炸好的辣椒油搅拌均匀即可!

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