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老年人喝柠檬水好吗 老人和柠檬水竟然有这功效_食材饮品

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-06-06




  现在喝水可以说是一种时尚了,不但一年都不会过时,还老少皆宜,那么今天小编就来为大家介绍一下,老人喝的好处有哪些。

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  人喝与作用1、提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。信阳治疗癫痫病专科医院哪家好除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  老年人喝柠檬水的功效与作用2、净化尿道

  柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出,进而净化机体,保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值,防止有害菌滋生。

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  老年人喝柠檬水的功效与作用3、降低尿液酸度

  柠檬水中虽然有柠檬酸,但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合,能降低尿液酸性,有益健康,是典型的碱性食品。

  老年人喝柠檬水的功效与作用4、祛痰儿童癫痫的中药治疗rong>

  柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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