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“大姨妈”来前吃吃八美食 丰胸效果惊人生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-06-06




每个女人都想要饱满诱人的美丽大胸,因此她们试了各种各样的丰胸方法,到底如何丰胸效果才是最好的呢?吃什么丰胸?下面小编给大家解疑,为大家推荐8款丰胸美食,并且推荐一些丰胸秘籍,赶快看看学学。

  “大姨妈”来前吃吃八美食 丰胸效果惊人的大

  女人经期前后是个特殊的日子,如何善于利用这个日子呢?让编辑告诉你经期前后有效的丰胸食谱吧。抓住月经前的几天,让你的胸部跟着丰满起来吧!

  1、酒酿

  功效:酒酿含有醣化酵素和丰富的菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!

 

  最佳食用时间:月经来的前七天

  怎么吃最好?

  酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,因此建议现将煮好再加入酒酿一起食用。

  2、

  功效:山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。

 

  最佳食用时间:月经来前七天

  怎么吃最好?

  切段生食,最能摄取丰富酵素,不喜欢生山药的味道者,煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。

  3、酪梨

  功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有帮助胸部UP UP的效果!

  最佳食用时间:月经来的前两星期

  怎么吃最好?

  以将果肉挖出,和鲜奶、布丁一起打成酪梨。

 

  4、枸杞

  功效:枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对乳房发育也有不错的功效。

  治疗癫痫病的费用究竟是多少最佳食用时间:生理期结束后的第一个和第二个星期

  怎么吃最好?

  一般都是冲泡茶饮或加入药膳,但是最好可将枸杞一起吃下,效果更佳。

 

  5、黄豆

  功效:黄豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类唔知,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。

  最佳食用时间:月经来的前七天

  怎么吃最好?

  现磨应该是最方面的摄取方式,建议少加点糖或干脆喝无糖清浆,减少热量负担。

  6、青

  功效:青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育。

  最佳食用时间:月经来的前七天

  怎么吃最好?

  生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,所以建议将青木瓜拌入、、汁,调和成沙拉。

 

  7、

  功效:有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。

  最佳食用时间:生理期结束后的第一个和第二个星期

  怎么吃最好?

  由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。

 

  8、

  功效:牡蛎富含锌和蛋白质,能促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂,加上热量低,对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。

  最佳食用时间:月经来的前七天

  怎么吃最好?

  加入米酒、葱、姜以清蒸方式最能吃到牡蛎原味。假使不敢吃魅力,喝汤也有效。

  丰胸五大章法 练就绝世深V美乳哈尔滨好的癫痫病医院>

  天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想,除了快速整形术外,完美的体形,丰满的胸部完全可以通过自己平常这五大章法的“修炼”得到哦!就让我们一起来学习这五大章法,练就深V美乳吧!

 

  美胸章法一:针灸丰胸

  针灸作用很大,根据不同的穴位既可减肥,又可丰胸。 中医学原理,针灸能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。 同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。 据说,田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。

  美胸章法二:中药丰胸

  中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。 所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。

 

  从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。 故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。

  美胸章法三:手法丰胸

  林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法,名为拧转按摩法:首先双手持刷,双手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上; 然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。 此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1~2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。

 

  美胸章法四:呼吸丰胸

  正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:

  1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;

  2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

 北京儿童医院羊羔疯科 3.用4秒时间徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。

 

  美胸章法五:药膳丰胸

  “医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作方法也十分简单:

  淮药粥

  用料:淮山药100克,大米200克  作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜。

  香港丰胸瘦身教主 亲传二次丰胸发育

  女孩子都爱穿低胸服饰,不过很多女孩子因减肥过度,连胸部也缩小。香港瘦身教主建议女孩要学会温柔体贴的美胸技巧,和多进食一些丰胸食疗,对塑造玲珑浮凸身材,提升自信心是很重要的。

  女人不同时期都要好好爱护乳房

  女孩子在青春期发育之前,乳腺几乎呈现停滞的状态,直至发育期,受到荷尔蒙的影响,乳腺及纤维组织开始膨胀成型。

 

  直到25岁左右,胸部发育几乎已经定型。但自此之后,乳房受到老化及外在环境的影响,逐渐失去支撑的能力而松软下垂,皮肤弹性差产生皱纹,胸部失去坚挺的弹性。所以无论你正值青春期、成熟期或更年期,也应该好好爱护乳房,多食用具丰胸美胸疗效的食物。

  林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸

  青木瓜、猪手、、、奶蛋豆类等含丰富蛋白质、骨胶原、优质脂肪的食物,既能摄取身体日常所需的营养,又能促使荷尔蒙分泌,活化乳房的健康细胞,让胸部更为坚挺,身材变得更好,对保护胸部都能够事半功倍。

 

  其中青木瓜被视为丰胸佳品,因为木瓜含有丰富的木瓜酵素(木瓜酶),此酵素中含丰富的丰胸激素及维他命A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,对乳腺发育很有帮助,从而达到丰胸的目的。而青木瓜较已熟的木瓜的两倍,所以若想有理想的丰胸效果,该吃青木瓜,听说林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸呢!

  何时丰胸效果最好

  想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果。

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  一般来说,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,想要增加胸部的尺寸,绝非难事。

  如何让胸型更好看

  另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。当然,利用先进仪器配合高效产品作深层按摩,能令丰胸效果更明显、更满意。

 

  在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩,有助令胸部线条更优美,要大而坚挺、小而圆浑,只要用得其法,丰胸也不再只是梦想!

  丰胸食谱推荐:红枣花生炖猪手

  花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津补血,猪手有很强的补充骨胶原作用,配搭一起的可以更好地促进胸部发育和保持弹性。

  材料(猪手1只、红枣15粒、有衣花生4两、盐2茶匙、惹味粉1/2茶匙、籽油2汤匙、姜 1片、水4碗、2小块)

 

  做法:1、猪手洗净,用姜汆烫捞起。2、红枣、花生洗净备用。3、锅下葡萄籽油,将猪手先两面煎香约5分钟,放入红枣、花生略炒,加4碗水煮沸。加入盐及惹味粉调味后,转小火慢炖1.5小时,至猪手熟烂、花生软透即成。

  猪手:为通乳补血滋补食物,含丰富的胶质,能维持皮肤弹性,不易产生皱纹,亦有促进胸部发育的效果。

  红皮花生:有益气健脾、补血止血等功效,对脾脏有很好的调整和治疗作用。

 

  红枣:有健脾开胃、补中益气、养血安神的功效。

  总结:以上盘点的这些丰胸美食以及丰胸的最快方法,美眉们可以结合起来做一做吃一吃,那么丰胸效果将会是翻倍的,不要再犹豫了,赶快行动起来吧。

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