您的位置: 首页 >  疙瘩汤的做法 >  正文内容

教你6种排毒养颜方法 做无毒女人!

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-08-12




    不少美女都愿意为美丽买单,可是外在的保养并不能焕发女性内在的美丽,而是要排出体内久积的毒素,才能从根本上改善面色暗黄、粗糙、长痘的现象。以下的方法是从饮食等方面进行排毒养颜,希望能为你的加分哦!

  排毒养颜“吃”出来

  专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁,才能保持身体健美和肌肤美丽。日常生活对排毒养颜最有效的食物主要以下几类:

  

  现代医学认为,黄瓜富含维生素B2、维生素C、南昌治疗癫痫病的正规医院是哪家维生素E、胡素、尼克酸、、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

  

  具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和北京好癫痫治疗医院在哪炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

  海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。

 

  胡萝卜

  有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小”之称。胡萝卜富含糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有老人患上癫痫病的原因?效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  

  有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。

  

  

  有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素怎么才能减少癫痫带来的伤害呢?C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

  冬菇

  有益气健脾、解毒润燥等功效。含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可提高人体的免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

上一篇: 没有了

下一篇: 冬季医生不离口的竟是这些养身茶

© ms.ddykm.com  海鲜餐菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号