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什锦鱼肉煲的吃法_什锦鱼肉煲做法大全

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-10-05




【主料】油炸好的鱼块

【配料】葱、姜、大蒜、青红尖椒

【调料】盐、六月鲜酱油、鸡精

【配菜】1、丝瓜、豆腐皮、新鲜金针菜、木耳

        2、平菇、魔芋、小青菜、生菜
 

【做法】鱼的做法大全

1. 【油炸鱼块】            &nbs武汉治疗癫痫病好的医院,这里治疗靠谱p;                        

2. 【配菜】

北京军海医院能用医保卡吗>鱼洗净切块,加入一个蛋清、
3勺干淀粉、木耳、平菇、魔芋、小青菜、 生菜

一勺盐、一勺白胡椒粉,拌匀,
下6成热油锅,         
丝瓜、豆腐皮、新鲜金针菜

炸制表面金黄,捞出控油。

 

3. 准备调料:葱、姜、大蒜、尖椒。             羊癫疯n>  
4. 锅里少许油,油热后,将葱段、

姜丝、蒜片放入小火煸炒出香味。

5. 倒入鱼块。
6. 鱼块稍微翻炒一下,倒入3碗清水。

淹没鱼块再多一些,一会儿要烫煮蔬菜。

     

7. 尝尝咸淡,调入适量的盐。
8. 汤煮开后,先倒入比较耐煮的菜,

魔芋、平菇、豆腐皮、木耳等。

         

9. 盖上锅盖,煮上5、6分钟,待鱼肉和蔬菜基本   <吕梁羊羔疯治好要多少钱/span>        
10. 将青红椒切碎,调入六月鲜酱

入味了,调一点鸡精,最后将好熟的生菜、                
 油,做蘸碟儿。家常菜做法大全

金针菜和生菜放入,大火煮开1、2分钟。

11. 香气四溢,营养丰富的【什锦鱼肉煲】就可以桌咯!

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