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早餐喝茶和咖啡好吗?_饮食

来源:海鲜餐菜谱    时间:2019-10-30




  —这份典型的上班族早餐看似营养很丰富,热量也十分充足。但不知为什么,这份丰沧州治疗小儿癫痫病多少钱盛的早餐并不能让很多人支持到中午。经过研究,英国食品委员会的营养学家们发现,导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。

 杭州治癫痫病那家最好 专家指出,这两种食物中都含有咖啡因,可以刺激肾上腺产生肾上腺激素,能使人短期内兴奋,似乎充满了能量。但是,随着肾上腺激素的下降,机体很癫痫病到底怎么治疗才会有效果快又会回到疲劳状态,人也就很快感到饿了。

  专家认为,人一天应当保证1.5~2升水的摄入量,但茶和咖啡都有利尿作用湖北哪个医院治癫痫病专业,所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。因此,对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说,早餐最好少喝红茶和咖啡。

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