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预防秋燥 丰水梨的8大功效水果

来源:海鲜餐菜谱    时间:2020-09-16




  秋季天气干燥人们难免遭遇秋燥的烦恼,不好、睡眠不香、心情莫名烦躁等,不过秋燥不要紧,小编给您推荐一款解决秋燥的法宝:丰水梨。下面我们就一起来看看丰水梨到底有哪些吧!

  丰水梨的功效

  1、丰水梨中含有丰富的B族维生素能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。

  2、丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳、对咽喉有养护作沧州哪有好的癫痫病医院,看这里用。

  3、丰水梨有较多糖类物质和多种维生素易被人体吸收、增进食欲、对肝脏具有保护作用。

  4、丰水梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常、改善头晕目眩等。

  5、丰水梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

  6、丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

  7、丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、、尿赤均有良效。

  8、丰水松原癫痫病是怎么治疗的梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

 

  丰水梨的做法

  1、甘蔗丰水梨粥

  材料:

  薏仁50g,圆糯米200g,甘蔗汁240�P,丰水梨1个,株洲治疗癫痫病好的医院是哪家医院冰糖1大匙。

  做法:

  (1)将薏仁、糯米分别洗净,薏仁泡水7小时、糯米泡水5小时备用。

  (2)将丰水梨洗净去皮切丁备用。

  (3)将作法1的薏仁、糯米放入锅中加入1000�P的水煮熟,再加入甘蔗汁与冰糖拌匀后加入水梨丁煮至熟软即可。

  2、燕窝冰糖炖丰水梨

  材料:癫痫病有哪些表现?p>

  丰水梨、燕窝、冰糖。

  做法:

  (1)将水梨顶部切片再将籽挖出,去除籽后放入冰糖再将果肉放回水梨肚里。

  (2)盖上盖子将丰水梨放入碗里,放到内锅里隔水蒸煮。

  (3)可用电锅或一般锅子,蒸好后里头满满的水份,再加一大匙燕窝,燕窝冰糖炖水梨就大功告成。

(责任编辑:高雪茹)

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