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乳腺癌夺走女博士珍贵的生命,要如何预防乳腺癌呢? - 家庭医生在线肿瘤频道

来源:海鲜餐菜谱    时间:2021-01-14




2019年3月18日,纪录片《人间世2》第五集“抗癌之路”的主人公——闫宏微,博士毕业并且在上海高校任教,还有着一个幸福的家庭,却因患上晚期三阴性,在这一天与世长辞,结束了年轻的生命,令人为之痛心惋惜!乳腺癌又夺走了一条鲜活的充满朝气的生命。

时下,乳腺癌以及成为威胁女性身体健康的主要疾病之一,并且它的发病率还在攀升,夺去了不少人宝贵的生命,尤其是在一线城市,更是乳腺癌发病的高危地区,而且在近几年来,乳腺癌的发病年龄也逐渐变低了,有很多比较年轻的人都患上了乳腺癌,其高峰年龄是35岁-50岁,让人不得不对其重视起来。现代女性是家里的半边天,有着自己的事业也要兼顾家庭,为此也要多爱惜自己的身体,在生活中做好防范乳腺癌的工作,远离乳腺癌,拥抱健康美丽人生。

安徽癫痫病医院治癫痫">在日常的生活中,我们应该如何来预防乳腺癌呢?

据肺病科杨光钦医师介绍道:“预防乳腺癌,女性可以通过改变一些生活方式来进行预防,比如说避免经常漂染头发,因为染发剂里面是含有很多不利于人体的化学物质,当染发很频繁的时候,乳腺癌的发病几率也会增加;要注意激素的应用,不能滥用激素,包括避孕药,也要在医师的指导下使用;养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的休息时间。”

乳腺癌虽然非常可怕,但是及早发现并且积极治疗,是可以为身体健康带来很大的改观的。除了杨光钦医师介绍的一些预防乳腺癌的方法,在日常生活中,我们尽量做好以下这些事项,也是可以帮助预防乳腺癌的。

一、 多多运动身体会更健康西安癫痫医院排行rong>

生命在于运动,多运动的话对身体的好处是非常多的,还能大大增强人体的免疫力,保护人体免受疾病的侵袭。另外也有研究结果曾表明,每周运动时间高于4小时的女性,患乳腺癌的几率会比平时不运动或是少运动的女性要降低37%左右。

二、 抽烟喝酒不可取

抽烟不是男性的专利,现在女性抽烟的人数也在逐年递增,抽烟对人体的危害是非常大的,不仅对肺部有影响,对全身的器官都是会有影响的,也会导致患乳腺癌的几率上升。喝酒也同样如此,所以要有一个健康的身体,抽烟喝酒是不可取的,应尽早戒掉或是减少抽烟喝酒的量。

西宁#!专业癫痫医院ong>三、 注意饮食营养均衡

中国是个吃货大国,吃乃是人生头等大事,要预防乳腺癌,在饮食方面也是要多加注意的。要注意营养均衡,多吃一些粗粮,还有蔬菜和水果,这些食物含有防癌抗癌的植物纤维素、还含有大量人体所需的素和微量元素,能阻止或减慢的发展,让我们的身体变得更加健康。

在如今乳腺癌的高发病率下,我们也要更加关注自身的身体健康,在生活中做好防范措施,远离乳腺癌!

(责任编辑:叶群华 )

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