材料：

紫心番薯3小个、姜1小块、黄糖1片左右。

准备工作：番薯去皮切粒、姜拍扁。

步骤：

1、将番薯粒和姜放入电饭煲中，加入适量的水。

2、煮大概20-30分钟，快好的时候福建治癫痫哪家医院好加入黄糖（不想番薯太粉可适当缩短时间）。

3、糖融化后糖水就OK啦。

（责任编辑：杨绮琴 ）

文章关键词：

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史浙江癫痫病医院在哪里 琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生？

将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅；汤盅中加入适量水；

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚……

[南昌癫痫病医院专业的是哪家制法]红薯300克，削去外皮，切成小块，加适量清水烧煮，待红薯熟透后起锅，加入适量冰糖、生姜片，再煮片时饮用。

不得不说，这是一款卖相相当漂亮的糖水。紫色的洛神花搭配紫色的番薯，熬煮成糖水后色泽迷幻，香味甜腻诱人，让人无法抗拒它的美味。而且，洛神花……

把蒜米倒入番薯叶中，盐、白砂糖和生抽倒入一个碗内搅拌均匀后倒入番薯叶中。