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性功能减退?教你如何提高精子活力 - 家庭医生在线两性频道

来源:海鲜餐菜谱    时间:2021-01-19




胡先生工作上一帆风顺,美中不足的是成婚五年了,妻的肚子“没有一点动静”。双方的父母急得要命,常常敦促他们。妻子到医院查看,一切正常,胡先生也去做了精液化验,结论是精子数量足够,没有问题。可是,转瞬又过了半年,妻的肚子还是“按兵不动”。在医师建议下,胡先生又从头做了一个更详细的精液分析,发现原来是精子活动度很差,也即是精子质量不可。这下总算找到了“多年不孕”的缘由。

性功能减退:令人堪忧的少精、弱精表象

俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”可是,欲要取得好的收成,光有种子还不可,还必须要有好的种子。人类的繁衍何尝不需要好的“种子”呢?遗憾的是,由于环境污染、吸烟、酗酒、工作压力等要素,近年来男性精子的质量现已下降到令人忧虑的地步。成年男性精子数的正常值从30年前的7 000万/毫升降到15年前的4 000万/毫升,如今更是降至2 000万/毫升。除了精子数下降外,精子的质量也令人堪忧。甚至有人忧虑人类今后是否会绝种了!

说起精子的质量,首要包含精子计数、精子活动能力两方面内容。所谓弱精子症,即是指在精液标本中具有前向活动的精子少于50%,或疾速前西安治疗癫痫上哪家医院好向运动的精子少于25%。换句话说,即是精子的活动能力差,就像是“混沌的蝌蚪”,萎靡不振的。

致使精子活动能力差的缘由许多。首要包含:精液(包含、慢性、等)、精液液化妨碍、精液pH值反常、精液黏稠度增高、精子发育反常等。对患弱精子症的人来说,要想处理生育问题,首战之地的是要想办法恢复精子的活动能力。

性功能减退:规范活泼治疗原发疾病

在形成精液感染的缘由中,最常见的是。许多生活习惯如过度手淫、沉溺于电脑网络生活、不洁性生活等,都可以形成前列腺炎。因而,治疗慢性前列腺炎是要害。

如有精液液化妨碍,八成与体内缺锌有关,可以恰当补充一些锌制剂,也可使用一些酶制剂,如、透明质酸酶等。

性功能减退?教你呵护精子的8大行为

不用说,精子对男人含义特殊。尤其是在做爱中,活泼的精子不只会让男人坚持强有劲的战斗那个医院看癫痫好力,并且还能满意女性的某种“要”的需求。所以养出优质精子,是每个男人使命。下面向你介绍8个有效的办法。

一、当即抛弃卷烟

每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,由于那会使睾丸激素下降,从而形成精子削减。

二、夜间准时排尿

夜间起来排尿是一种好习惯,由于它会对精子的发生有好处。

三、多吃含素食物

含有和各种微量元素的生果、蔬菜有抵挡破坏精子的病菌的作用。因而,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天添加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

四、穿宽大内裤

<郑州癫痫医院有哪些p style="text-indent:2em;text-align:left;">穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,由于睾丸贴着身体时刻过长,会使温度升高,影响精子的生成。

五、定时查看身体

若是不小心染上,必定会对精子的数量发生不良影响。若是发现生殖器有反常情况,要定时请医师查看。

六、适量慢跑

跑步要适量不要过于剧烈,剧烈的跑步运动会下降精子活力,因而跑步要适量,不要过于剧烈。

七、坚持愉悦心境

心境紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包含使精子减弱,因而,要常常坚持愉快的心境。

治癫痫最好的疗法ign:left;">八、不能长期禁欲

若是生殖器常常,会使阴囊的温度升高,从而形成精子活力下降。因而,不应该长期禁欲。

(责任编辑:方毅 )

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