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几种药物会导致失眠 失眠的催眠方法介绍 - 家庭医生在线失眠频道

来源:海鲜餐菜谱    时间:2021-01-20




拥有好的睡眠对身体健康而言十分重要,但是生活中有很多人都存在失眠症的困扰。工作、学习了一天,明明已经很困倦了,但是却难以入眠,这让人十分痛苦。其实失眠症发生,有时是药物的作用。下面就为大家讲解哪些药物会导致失眠症。

这几种药物会导致失眠要当心

降压药。凡是患者必然会服用降压药,如果这样的高血压患者找不到失眠的原因,可以考虑药物的因素。降压药物若选得不合适或用量不当,可造成夜间低血压,导致失眠。

抗生素。很多人都知道抗生素有很多的副作用,会对胃肠道产生刺激,并且服用后易出现、、等胃肠道反应。若在晚饭前或晚上入睡前服用,可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。

糖皮质激素。长期治疗癫痫大概得多少钱大剂量应用糖皮质激素,可引起机体的兴奋性增高,从而导致失眠。

利尿剂。利尿剂使用后会导致排尿次数增多,若睡前服用,常因小便增多而影响睡眠,因此利尿药宜在白天服用。同时,利尿药可引起电解质紊乱,可诱发心血管节律性障碍,也会导致失眠。

平喘药。具有兴奋中枢神经的作用,有些患者服用后会发生不安、失眠等。剂量过大还可发生谵妄、惊厥等。这类药物在晚间服用时,宜加服一些镇静催眠药以防失眠。

抗药。常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

如果有一定要进行调理和治疗,否则会影响到身心健康。引起失眠的原因有很多,药物就是其中的一个重要因素。因此专家提醒大家,尽量不要在睡眠期间服用上述几类药物,以免影响睡眠。

湖北哪里治疗癫痫专业t-align:left;">如出现失眠 可试试催眠大法

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除、紧张、恐惧等负性意念。

要想拥有安稳的睡眠,必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”,开始时是偶然事件造成的偶然睡不着,后来则是因为担心失眠而导致失眠,越失眠就越担心,越担心就越失眠,形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行,伴随着优美的音乐,治疗师一方面用专业轻柔的语言,引导来访者进入深度放松状态,一方面引导其体验深度放松的感觉,让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉,并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法,使来访者对入睡建立信心,消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说,只要消除了紧张担心的感觉和条件反射,内心安宁了,睡眠自然就正常了。

湖北哪家治疗癫痫比较好2em;text-align:left;">催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身体疾病导致的失眠,也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的,当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时,体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放,使全身血管收缩,血淤,各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时,会有大量的脑啡肽的分泌,这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念,消除焦虑紧张等消极情绪,人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽,不但有止痛作用,而且让人内心感到安详宁静,从而改善睡眠质量。

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