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【顺产怎么减轻疼痛】顺产疼痛怎么办怎么解决

来源:海鲜餐菜谱    时间:2021-08-07




相比较剖腹产来说,顺产带来的疼痛更大,所以很多女性在顺产之前都会有很大的心理压力,而这种压力反而会导致疼痛感的增加,因此女性首先要调整好心态,然后合理采用以下办法。

减缓法1.按摩或穴位按压

按摩的好处包含协助肌肉放松、减轻疼痛、降低焦虑、增加舒适感与促进血液循环,不一定需要特别的手法,只要陪产的湖北哪个医院癫痫病看得好丈夫或家人为产妇按摩背部、手部或脚部,力道为产妇所接受,即可减缓肌肉紧张,若再搭配适用的精油,相信效果会更好。临床护理上也运用穴位按压改善产痛及缩短产程,因为穴位按压藉由手指指腹、大姆指或指关节按压穴位点,包括:八髎穴(荐椎上)、合谷穴(拇指与食指间3横指或两吋处)、三阴交穴(脚踝骨内侧上方三吋胫骨的背脊处),进而达到气血调畅、减缓疼痛的效果,因属于非侵入性、方便且安全性高的方式,颇适合应用在产妇照护。

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减缓法2.音乐

音乐也可使人放松心情,产妇可事先将喜欢的音乐存在载具中,待产时,就可放来听,让紧张的心情得到缓解。曾有一位来陪产的先生,才进入待产室,就把相关音响设备拿出,接上待产室既有的电视,完全不需要护理人员的协助,很快就让产妇陶醉在悦耳的乐声中。

哈尔滨癫痫好的医院ong>减缓法3.下床活动

产妇待产时,除非已经破水,但胎头还很高,否则不需要一直躺在床上,可下床走走,活动筋骨,分散注意力,亦有助减缓产痛。

减缓法4.冷热敷(冲热水澡)

冷敷、热敷或冲个热水澡,可减轻深部充血,促进血液循环,减少因产道充血收缩而引起短暂的缺氧与缺血、肌肉痉癴,消除疲劳,有助降低对痛的敏感度。该院待产室有独立卫浴设备,方便产妇以此方式减缓疼痛,进入浴厕时一定要有人随时陪伴盐城癫痫病医院,以避免妈妈晕眩发生滑倒意外。

减缓法5.家人或生产员陪伴

家人的陪伴,最能给予产妇支持的力量,鼓励先生及能陪产的家人,应在产前一同参加妈妈教室,了解待产过程及自己能为准妈咪做什么,协助克服疼痛和保存能量直到生产。曾有先生虽然来陪太太生产,但完全不知道自己可以做什么,因此,三不五时对护理人员传达「请你进来,我老婆要找你」的讯息,失去了陪产的意义。

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