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饮食养生方法:揭开最脏的食物

来源:海鲜餐菜谱    时间:2021-09-13




之道网-饮食养生方法:

土鸡可能是最脏的禽肉。发现1/4的鸡肉粉含有李斯特菌、弯曲杆菌、梭菌或它们的组合。如何在超市避免它?在家如何避免它?还有哪些食物被污染了?第一种食物:洋葱泥:人们发现洋葱含有隐孢子虫、志贺氏菌和沙门氏菌等寄生虫。超市忌:买冷冻的葱,因为室内环境容易滋生细菌。

家居忌:最大限度地转动水龙头清洁污垢,清洁时剥下葱皮。第二种食物:鸡粪:在研究了484只肉鸡后,发现42%感染了弯曲杆菌,12%感染了沙门氏菌。根据最新的调查,美国每个人每年要吃35公斤鸡肉,这比牛肉、猪肉和土鸡还要多。超市中医治疗顽固性癫痫回避:选择在自由放养农场饲养的鸡。

这些鸡生活在更大的地方,而且一次屠宰的鸡数量也很少,因此安全性更高。家居忌:为了避免食物中毒,购买生肉后,将其浸泡在清水中,而不是直接放在烤盘上。这条捷径可以避免由鸡肉和其他食物引起的感染。

切肉时,记得清洗刀和砧板。第三种食物:碎牛肉泥:对汉堡肉的调查显示,它含有53%的产气荚膜梭菌,30%的葡萄球菌和12%的李斯特菌。超市回避:选择超市辐射处理后的碎牛肉。一般来说,包装上会印有辐射处理标志。

家居忌:在牛肉中加入新鲜牛至油可以防止大肠杆菌的生长。第四云南癫痫专科医院怎么样种食物:鸡蛋污垢:尽管巴氏杀菌法已经将鸡蛋中沙门氏菌的含量降低到非常低的水平,但鸡蛋中仍然有细菌。选择熟透的鸡蛋,而不是未煮熟的鸡蛋。超市忌:注意装鸡蛋的纸箱,只要找到高温灭菌的字样,有效期仍然有效。

检查每个鸡蛋是否有裂缝,因为细菌很容易穿透裂缝。家居忌:把鸡蛋放在纸箱里,放在冰箱里最凉爽的地方。打完鸡蛋后记得洗手。

第五种食物:磨碎的鸡粪:这可能是最脏的禽肉。发现1/4的鸡肉粉含有李斯特菌、弯曲杆菌、梭菌或它们的组合。避免超市:选择有机鸡肉。

退房时,将当地的鸡肉放在特制的肉带上。改变天津正规癫痫病专科医院对家禽的心态。想象一下这些家禽被污染了。用生鸡肉高温消毒和清洗餐具。

用纸巾而不是海绵擦拭它们。第六种食物:牡蛎污垢:牡蛎含有诺如病毒(一种存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌,它们会导致腹泻。避开超市:购买由著名厨师加工的牡蛎。家庭回避:很简单,只吃煮熟的牡蛎。

如果你必须吃牡蛎,请仔细阅读购买建议。第七种食物:预先包装的生菜污垢:人们发现11%的食物中毒是由预先包装的生菜引起的。超市忌:用保鲜膜包裹的莴苣不是无病原体的,可以选择散装蔬菜。

家居忌:吃饭前,用自来水清洗每一片生菜叶子。长春癫痫到哪家医院好第八种食物:桃子污垢:为了让桃子表面看起来光滑干净,农民会在桃子收获前几周喷洒杀虫剂。据报道,当桃子到达消费者手中时,它们的表面已经覆盖了9层杀虫剂。超市忌:将桃子和其他水果装在有有机标志的袋子里。

家居忌:许多产品上会有一层蜡来保持杀虫剂的效果,所以用海绵或刷子洗掉这层蜡。第九种食物:冷盘污垢:研究发现冷盘很容易导致单核细胞增生李斯特氏菌,因为单核细胞增生李斯特氏菌更容易在寒冷环境中繁殖。超市忌:避免选择熟食店的冷菜。家居忌:在三明治上涂上芥末,因为它能在2小时内杀死90%的李斯特菌、大肠杆菌和沙门氏菌。

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